Warsztat pt. „Czy to życie da się lubić?”

Czy to życie da się lubić? O depresji i sensie życia.

Depresja to nie tylko obniżony nastrój – to często paraliżujące poczucie pustki, utrata „smaku” codzienności i pytania o sens, na które brakuje odpowiedzi. W świecie nastawionym na sukces, poczucie bezsensu bywa ukrywanym ciężarem. Ale sensu nie trzeba „wymyślać” – można go odnaleźć.
Zapraszamy na spotkanie, które łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z głębią analizy egzystencjalnej. To wydarzenie dla osób, które chcą zrozumieć mechanizmy depresji i nauczyć się odnajdywać motywację nawet w najtrudniejszych momentach życia.
Czego nauczysz się podczas spotkania?
Wydarzenie łączy teorię z praktycznym działaniem. Podczas wykładu i warsztatu:
· Zrozumiesz „głody” emocjonalne – dowiesz się, jak braki z przeszłości wpływają na Twoje dzisiejsze poczucie pustki.
· Odkryjesz przewrót egzystencjalny – sprawdzisz, jak zmienić perspektywę z „czego ja chcę od życia” na „czego życie chce ode mnie”.
· Uruchomisz „organ sensu” – nauczysz się, jak sumienie pomaga podejmować decyzje, które zamiast chwilowej przyjemności dają trwałe szczęście.
· Zbudujesz odporność na frustrację – poznasz konkretne metody odnajdywania sensu sytuacyjnego w codziennych obowiązkach.
Prowadząca
Iga Glapińska – psychoterapeutka pracująca w nurcie analizy egzystencjalnej i logoterapii. Specjalizuje się w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej oraz grupowych spotkań egzystencjalnych. Łączy profesjonalną wiedzę z praktycznym podejściem do warsztatów psychologiczno-duchowych.
Szczegóły wydarzenia
Warsztat organizowany jest w ramach Miesiąca o Depresji w INIGO.
· KIEDY – 12 lutego 2026 r. (czwartek)
· GODZINY – 18:00 – 20:30
· KOSZT – Bezpłatnie (wydarzenie realizowane w ramach Miesiąca o Depresji w Fundacji INIGO)
· FORMAT – Wykład oraz następujący po nim warsztat dla chętnych
· MIEJSCE: Fundacja Pomocy Psychologicznej i Duchowej INIGO, ul. Św. Andrzeja Boboli 12, Warszawa
Zapisz się już dziś –  e-mail: kontakt@inigo.org.pl lub  797 002 584
Pustka i frustracja nie muszą definiować Twojego życia. Odnalezienie sensu to najważniejsza inwestycja w Twoją przyszłość i spokój Twoich bliskich.