Jak pomóc? „Duchowość dla Warszawy” o depresji i problemach młodego pokolenia

Depresja dotyka wszystkich: wierzących i niewierzących – zauważył ks. dr Marcin Kłosowski, psycholog z Akademii Katolickiej w Warszawie. Może być mechanizmem obronnym przed narastającym tempem życia, może mieć źródła w uwarunkowaniach biologicznych, psychologicznych, egzystencjalnych. Jest głosem bezsilności, rodzi się z lęku, czasem z poczucia winy, bywa że prowadzi bardziej do złości niż załamania.

Zdaniem duchownego „jest wołaniem podobnym do głosu kobiety samarytańskiej przy studni: „Daj mi pić!”. Jest krzykiem młodego człowieka, który wkraczając w świat dorosłości nie umie rozstać się z młodością ani udźwignąć ciężaru koniecznych decyzji. Potrzebuje pomocy”.

Gdyby porównać emocje do pokarmu – zauważyła dr Justyna Dworczyk, psychoterapeutka – depresja jest brakiem zdolności do przetrawiania nadmiaru emocji. Depresja to choroba, bunt organizmu wobec natłoku niezdrowych bodźców. Skutkuje często „zamrożeniem” uczuć i zerwaniem relacji z otoczeniem. Pierwszym lekarstwem jest obecność przy chorej osobie i próba życzliwej, roztropnej rozmowy.

Skąd biorą się postawy depresyjne? Jak je rozpoznawać? Jak pomóc sobie i innym ludziom w tej coraz bardziej powszechnej dolegliwości? Dlaczego narcyzm stał się w czasach pandemii jednym z głównych generatorów depresji? Czym jest maskowanie depresji? Czy temperament wpływa na przebieg choroby? Prelegenci odpowiedzieli na liczne pytania, które pojawiły się w związku z wykładem. Przyznali jednak, że temat depresji jest niezwykle złożony i ich zdaniem wymaga „wielu pokornych badań i refleksji”.

Wykład odbył się w ramach cyklu konferencji „Duchowość dla Warszawy” organizowanych przez Akademię Katolicką w Warszawie.

Temat depresji w ramach pierwszego wykładu „Duchowości dla Warszawy” przed 5 laty podjął ks. dr Krzysztof Grzywocz